ヘルスケア

毎日を健康でイキイキと過ごすために、ヘルスケアは重要です。それに日々の生活習慣を健康的に過ごすことで育毛にもつながります。人生を豊かにしてくれるのが、ヘルスケアの本質なんですよ。

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くすみ肌の原因と対策方法|改善に役立つおすすめ化粧品からスキンケアまで解説

ふと鏡を見たときに気づく「肌のくすみ」。不健康に見えるだけでなく、肌年齢が一気に上がってしまいます。くすみは肌の内側から現れるため、ファンデーションではカバーできません。 原因に合わせた正しいスキンケアを行うことで、明るいお肌を取り戻しまし...
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美白肌になりたい人におすすめアイテム15選~美白の有効成分をおさえてモテ肌を実現!

「色の白いは七難かくす」と昔から言われるように、日本人女性にとって、美白は美容の大きな要。 しかし、年齢とともに排出されないメラニン色素が角質層に蓄積され、シミやくすみの原因に…。そんな悩みを解決してくれるのが美白化粧品です。 ...
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汗に含まれる主な成分~良い汗・悪い汗の違いを知って嫌な臭いとさよなら!

匂いで他者に迷惑をかける「スメルハラスメント(スメハラ)」という言葉が注目されています。体臭が少ないと言われる日本人ですが、そのぶん他人の匂いには厳しい社会です。 特に汗の問題は、誰もが少なからず悩むところでしょう。とはいえ、汗は人...
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肌のバリア機能の低下が乾燥や炎症を招く~機能を高め・修復する方法

肌には外敵から体を守る機能が備わっています。その中でも角質層の「バリア機能」は、美しい肌を保つための重要な役割を果たします。言葉では聞いたことがある「バリア機能」、実際にはどんなはたらきをするのでしょうか。 乾燥や肌荒れが起こりやす...
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肌のターンオーバーを正常化する方法~効果的な食べ物・スキンケア・サプリ

「ターンオーバー」という言葉は耳にしたことがあると思いますが、実際どのようなものなのでしょうか? ターンオーバーは一言でいうと「肌の生まれ変わり」。古い細胞が垢となってはがれ落ち、新しい細胞に代わる生理現象です。加齢とともにサイクル...
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メラノサイトとは?体への影響と働きを解説~メラニンがシミの原因に?

「メラノサイト」という言葉の正しい意味をご存じでしょうか? メラノサイトは表皮の最深部にあり、メラニン色素を作り出す特殊な細胞です。メラニン色素は体を守るために必要なものではありますが、美容にとっては悩ましいシミ・ソバカスの原因にも...
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タンパク質と肌の関係とは?プロテイン(タンパク質)の美容効果で美肌に!

タンパク質は人体にとって大切な、必須栄養素のひとつですが、お肌にも関係することを知っていますか? 特にエイジングケア成分としては欠かせないものであるタンパク質。人間は自分でタンパク質を生成できないので、食事から摂取する必要があります...
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肌の水分量を上げる方法~理想値に近づけられるおすすめ化粧品8選!

肌の水分量を高めることで、バリア機能が高く外部刺激に負けない肌へと導けます。しかし、どのように肌の水分量を増やせばいいのか、わからない人は多いのではないでしょうか?肌の水分量を増やすにはまずは自分の肌の水分量を知り、基本のスキンケアを見直...
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そばかすの対策方法~隠すためのメイク術・シミとの違い

「そばかすがかわいい」という意見もありますが、実際にできるとなかなかそうは思えないもの。小さなころからそばかすで悩んでいる人にとっては大きな問題で、そばかすを隠そうとメイクが厚ぬりになる人もいるでしょう。そばかすの原因やそばかすを消す方法...
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化粧水と乳液の正しい使い方~人気のおすすめ化粧水・乳液・オールインワン12選

毎日使う化粧水と乳液は、スキンケアの基本ともいえるアイテム。しかし、化粧水と乳液それぞれの働きの違いや、いつ、どれくらい使うべきなのかなど、意外と知らないことはあるものです。お肌を最適な状態に保つために、使う順番や適量、理想的な組み合わせ...
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