ヘアケア・頭皮のケア

【薄毛対策】髪の毛に必要な栄養素まとめ~抜け毛予防に必要なのは亜鉛だけじゃない!

髪や頭皮の健康を考えるとき、第一に考えられるのが「栄養バランス」です。体にとって健康的な食生活は、髪にも好影響を与えるのは当然ですが、そのなかでも発毛に効果のある栄養素に注目しました。意識して摂取するようにすると、毛根への好影響が期待でき...
ヘアケア・頭皮のケア

男性の薄毛の原因は遺伝だけじゃない!生活習慣でハゲリスクを下げる方法

男性にとって「薄毛」は深刻な問題です。今は心配ない人も、ぜひ将来のために早めの予防をしましょう。そろそ ろ危ないと感じている人は、一刻も早く生活改善で薄毛の進行を食い止めてください。それでも薄毛になってしまったら、髪型やウィッグでカ...
ヘアケア・頭皮のケア

女性の薄毛の原因はホルモンバランスだけじゃない!正しい治療方法と対策を解説

髪のボリュームが低下すると、見た目の印象が大きく変わります。周りの目を気にするあまり、薄毛が気になりはじめてから鏡を頻繁にチェックしている人も多いのではないでしょうか? また、女性の薄毛はさまざまな原因によって引き起こされるため、具...
ヘアケア・頭皮のケア

【年代別】女性の抜け毛・薄毛の原因と対策方法~生活習慣の改善で予防できる!

最近髪が薄くなったという悩みを抱えていませんか?髪の量が減ると老けて見えることもあり、なんとか対策したいものです。 女性の抜け毛や薄毛には多くの原因があり、その原因によって対処法が異なります。すでに症状がある場合、セルフケアだけでは...
ヘルスケア

肌の水分量を上げる方法~理想値に近づけられるおすすめ化粧品8選!

肌の水分量を高めることで、バリア機能が高く外部刺激に負けない肌へと導けます。しかし、どのように肌の水分量を増やせばいいのか、わからない人は多いのではないでしょうか?肌の水分量を増やすにはまずは自分の肌の水分量を知り、基本のスキンケアを見直...
ヘルスケア

そばかすの対策方法~隠すためのメイク術・シミとの違い

「そばかすがかわいい」という意見もありますが、実際にできるとなかなかそうは思えないもの。小さなころからそばかすで悩んでいる人にとっては大きな問題で、そばかすを隠そうとメイクが厚ぬりになる人もいるでしょう。そばかすの原因やそばかすを消す方法...
ヘルスケア

化粧水と乳液の正しい使い方~人気のおすすめ化粧水・乳液・オールインワン12選

毎日使う化粧水と乳液は、スキンケアの基本ともいえるアイテム。しかし、化粧水と乳液それぞれの働きの違いや、いつ、どれくらい使うべきなのかなど、意外と知らないことはあるものです。お肌を最適な状態に保つために、使う順番や適量、理想的な組み合わせ...
ヘルスケア

女性ホルモンの減少と抜け毛の関係~今すぐできる薄毛対策方法

薄毛の悩みといえば、かつては男性特有のものと思われていましたが、分け目が気になる、ボリュームが少なくなってきたなど、近年は薄毛や抜け毛に悩む女性が増えています。 ライフスタイルや食生活の変化などが原因といわれていますが、女性の薄毛が...
ヘアケア・頭皮のケア

抜け毛・育毛におすすめのヘアトニック10選~髪への効果や使い方も紹介!

かゆみやフケ、蒸れなど頭皮について悩んでいる方は多いですが、しっかりケアできているという方は少ないのではないでしょうか。 顔や体と同じように、頭皮も頭皮用の化粧水、ヘアトニックで保湿することで、さまざまな悩みを改善することができます...
ヘアケア・頭皮のケア

寝ぐせを素早く直すテクニック~前日の対策とスタイリング剤が重要!

1分でも長く寝ていたい朝。髪の「寝ぐせ」に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。水で濡らしてもドライヤーをかけても、なかなか直らずイライラすることも。そんな厄介な「寝ぐせ」をすばやく直して、お出かけ前の時間を有効に使うために、上手な「寝...
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