ヘルスケア

肌のバリア機能の低下が乾燥や炎症を招く~機能を高め・修復する方法

肌には外敵から体を守る機能が備わっています。その中でも角質層の「バリア機能」は、美しい肌を保つための重要な役割を果たします。言葉では聞いたことがある「バリア機能」、実際にはどんなはたらきをするのでしょうか。 乾燥や肌荒れが起こりやす...
ヘルスケア

肌のターンオーバーを正常化する方法~効果的な食べ物・スキンケア・サプリ

「ターンオーバー」という言葉は耳にしたことがあると思いますが、実際どのようなものなのでしょうか? ターンオーバーは一言でいうと「肌の生まれ変わり」。古い細胞が垢となってはがれ落ち、新しい細胞に代わる生理現象です。加齢とともにサイクル...
ヘルスケア

メラノサイトとは?体への影響と働きを解説~メラニンがシミの原因に?

「メラノサイト」という言葉の正しい意味をご存じでしょうか? メラノサイトは表皮の最深部にあり、メラニン色素を作り出す特殊な細胞です。メラニン色素は体を守るために必要なものではありますが、美容にとっては悩ましいシミ・ソバカスの原因にも...
ヘルスケア

タンパク質と肌の関係とは?プロテイン(タンパク質)の美容効果で美肌に!

タンパク質は人体にとって大切な、必須栄養素のひとつですが、お肌にも関係することを知っていますか? 特にエイジングケア成分としては欠かせないものであるタンパク質。人間は自分でタンパク質を生成できないので、食事から摂取する必要があります...
ヘアケア・頭皮のケア

女性の抜け毛の原因と対策が丸わかり 【年代別】抜け毛防止におすすめシャンプー20選!

加齢が進むと、女性の悩みに加わるのが「抜け毛」の問題。年齢とともにコシがなくなり、更年期に入ると地肌が透けてしまう人もいます。 若い頃と同じケアでは髪のコンディションは保てなくなるため、顔と同様に髪のエイジングケアが必要になります。...
ヘアケア・頭皮のケア

女性ホルモンと薄毛・抜け毛の関係~ホルモン減少を阻止して女性も薄毛対策!

加齢が進んでホルモンが減少すると、女性の体にはさまざまな変化が現れます。なかでも、薄毛の問題は深刻です。 女性ホルモンと髪とはどんな関係があるのか、また、薄毛を改善するにはどのような対策があるのでしょうか? 男性とはメカニズムが違う...
ヘアケア・頭皮のケア

頭皮の乾燥におすすめの保湿ケアアイテム21選~乾燥から肌を守り美しい髪をキープ

うるおいが大切なのは顔だけではありません。頭皮の水分が不足すると、大切な毛根にダメージがでてきます。フケやかゆみ、ごわつきを感じたら、頭皮の保湿ケアを始めてみましょう。正しいシャンプーの方法や、ヘアケア剤、頭皮をすこやかにする育毛剤など...
ヘアケア・頭皮のケア

【薄毛対策】髪の毛に必要な栄養素まとめ~抜け毛予防に必要なのは亜鉛だけじゃない!

髪や頭皮の健康を考えるとき、第一に考えられるのが「栄養バランス」です。体にとって健康的な食生活は、髪にも好影響を与えるのは当然ですが、そのなかでも発毛に効果のある栄養素に注目しました。意識して摂取するようにすると、毛根への好影響が期...
ヘアケア・頭皮のケア

男性の薄毛の原因は遺伝だけじゃない!生活習慣でハゲリスクを下げる方法

男性にとって「薄毛」は深刻な問題です。今は心配ない人も、ぜひ将来のために早めの予防をしましょう。そろそ ろ危ないと感じている人は、一刻も早く生活改善で薄毛の進行を食い止めてください。それでも薄毛になってしまったら、髪型やウ...
ヘアケア・頭皮のケア

女性の薄毛・抜け毛の原因はホルモンバランスだけじゃない!正しい治療方法と対策を解説

髪のボリュームが低下すると、見た目の印象が大きく変わります。周りの目を気にするあまり、薄毛が気になりはじめてから鏡を頻繁にチェックしている人も多いのではないでしょうか? また、女性の薄毛はさまざまな原因によって引き起こ...
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