ヘルスケア

大人のニキビは毛穴ケアが重要!毛穴詰まりの解消法とニキビ跡対策法

気づいたらいつの間にかできていて、何度も繰り返してしまう「大人ニキビ」。生活リズムが乱れていると治りが悪く、潰してしまって跡が残る。そんなことも少なくありません。 ニキビの主な原因は毛穴詰まり。悪化すると毛穴が開いて悪循環に陥ってし...
ヘルスケア

角層とは~肌細胞に潤いを保つ方法と正しいスキンケア

すこやかな肌は、水分と油分のバランスがよい状態です。 このうち、水分に深くかかわっているのが角層で、角層の役割を整えるためのポイントを把握し、適切にケアすることが大切です。 角層の構造や役割を理解することで、正しくスキンケアでき...
ヘルスケア

肌のターンオーバー周期を把握して肌荒れを対策!周期の計算方法とは

さまざまな肌トラブルの原因として考えられるターンオーバーの乱れ。 年齢を重ねるにつれてターンオーバーの周期が遅くなるため、どうにか早めようと考える人は多いかもしれません。 しかし、ターンオーバーは早すぎても肌にとって悪影響となり...
ヘルスケア

肌がボコボコになってしまう原因~ニキビ跡・クレーターを治す方法は徹底したスキンケア!

肌がボコボコで鏡を見るたびに気分が滅入る。そんなときには、毎日のスキンケアと生活習慣を見直してみましょう。それで肌の状態が改善する可能性があります。 ただし、間違ったスキンケアはかえって肌に負荷をかけることにもなります。クレーターがで...
ヘルスケア

汗の種類と臭い~運動時にかく汗・冷や汗・脂汗の違いとは

汗をかくと臭いや服の汗ジミが気になり、不快に感じる人は多いです。一方、汗は体を健康に保つための役割を担っており、健康な生活を送るうえで欠かせません。しかし、汗にはよい汗と悪い汗の2種類があるため、すべての汗がよい影響をもたらすとは限らないの...
ヘルスケア

皮脂が原因の肌トラブルと対処法~テカリのない肌のためのスキンケア方法とは

夕方になると顔のテカリが気になり、化粧が崩れてしまうことはありませんか?その原因には、皮脂の過剰な分泌が考えられます。 また、皮脂のバランスの崩れは、顔のテカリだけでなくさまざまな肌トラブルを引き起こす原因にもなるのです。 皮脂...
薄毛の悩み

産後の抜け毛対策!本当に大切な3つの対策とは?

女性にとって髪は大切なものですから、一時的にでも抜け毛が増えると大変不安になりますよね。 綺麗な髪をずっと大事にしたいところですが、女性にとって人生の最大のイベントである妊娠、出産が意外にも薄毛を引き起こすことがあるのをご存じでしょう...
薄毛の悩み

女性が円形脱毛症になる原因と改善方法を徹底解説!

脱毛症には色々な種類がありますが、その中の一つに「円形脱毛症」があります。 軽度のものであれば自然に治ってしまうこともありますが、治療が必要なレベルにまで進んでしまうと自然治癒はむずかしく、医療機関での治療を受ける場合でも脱毛症の中では治...
薄毛の悩み

女性の薄毛は遺伝の可能性が低いけど男性は高い!そのメカニズムとは?

「男性は薄毛と遺伝って聞いたことあるけど、女性のわたしは大丈夫かな?」 「お母さんはハゲてないけどお父さんがハゲてるからすごい心配だなぁ。」 薄毛と遺伝の関係は昔から言われてきましたよね。あなたもこんな心配をしたことはないでしょうか...
薄毛の悩み

女性の薄毛には8つの原因がある!日本女性の50%が悩む原因とは?

女性が薄毛になる原因は1つではなく、複数存在します。 しかし、その中で一番問題視され悩む女性が多いのが『女性ホルモンの低下』なんです。 女性ホルモンが低下することで体内のホルモンバランスが崩れ、ヘアサイクルが乱れ薄毛へとつながり...
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